Йога
На дитячих заняттях з йоги діток матимуть змогу набути навички гнучкості, балансу, сили, розуміння власного тіла. Навчаться дбати про своє фізичне та ментальне здоров’я. На уроках будуть гратися з інструкторкою, співати, дихати разом і літати. В такий непростий час, як зараз, багатьом із нас дуже потрібне заспокоєння, врівноваження і заземлення. Тому ми цього сезону пропонуємо, окрім дитячої йоги, ще й два спеціальні курси для дорослих. Хатха йога: пропрацювання всього тіла, зняття стресу, пранаями (дихальні практики), медитація. Йога-терапія: робота з болями в спині (хронічні болі, протрузії), покращення загального самопочуття та зняття стресу. Викладає українка, пані Катерина, автор власних методик, сертифікована йога-інструкторка, реабілітологиня та фізична терапевтка.